Meditação como caminho de vida

Sobre o Curso

Este não é apenas um curso..., é um retorno.

Ao longo de 6 meses, você será convidada/o a desacelerar, escutar e habitar o silêncio com presença e integrar a meditação à sua vida, de forma prática e profunda.

Serão 24 encontros semanais de 90 minutos, integrando prática, leitura, autoindagação e ação consciente.

Aqui, meditar deixa de ser técnica e se torna um modo de existir.

Porque meditar é, antes de tudo, um ato radical de amor por si e pelo mundo.

Para quem é este curso?

Indicado para iniciantes e praticantes que desejam aprofundar sua relação com a meditação.
Também voltado a terapeutas, facilitadoras/es e profissionais do cuidado.
Para pessoas que buscam reduzir ansiedade, aumentar foco e viver com mais presença.
Ideal para quem deseja disciplina com sentido, e não apenas técnica.
Para quem quer integrar prática espiritual ao cotidiano.

Benefícios

O que você vai aprender

Transformar a meditação em um caminho vivo — não apenas uma técnica

Cultivar presença, silêncio interno e clareza emocional

Aprofundar o autoconhecimento com perguntas essenciais

Integrar espiritualidade e vida cotidiana de forma real

Participar de uma comunidade consciente e acolhedora

Desenvolver uma prática de meditação consistente e significativa

Currículo

Conteúdo Programático

24 módulos · 0 aulas · 36h